اختار طول الشراب حسب الجزمة والرياضة

طول الشراب أول اختيار، ولازم يمشي مع الجزمة. الشراب اللي مبيبانش بيستخبى جوه الكوتشي الواطي، والشراب الطويل (كرو) يناسب الجزمة العالية أو يوم تمرين طويل.

• مبيبانش (No-show): نايكي Lightweight Training No-Show وأندر آرمر Performance Tech No Show بيستخبوا جوه الجزمة الواطية.
• قصير وعند الكعب: شرابات أديداس Performance CLIMACOOL Cushioned Low وشرابات نايكي Everyday Essential Ankle بتقف عند الكاحل أو فوقه بشوية.
• ربع (Quarter): شرابات أندر آرمر Performance Cotton وPerformance Tech بتزود ارتفاع بسيط من ورا.
• طويل (Crew): شرابات أديداس Performance CLIMACOOL Cushioned Crew وأندر آرمر Essential بتطلع على الرجل.

قماش بينشف بسرعة وتبطين للتمرين

للجيم أو الجري، دور على قماش بيسحب العرق الأول. أندر آرمر بتقول إن شرابات Performance Tech بتسحب العرق وبتنشف بسرعة جدا. ونايكي بتستخدم تقنية سحب العرق في شرابات Lightweight Training وEveryday Plus، وتقنية CLIMACOOL من أديداس بتسحب العرق وتوزعه.

بعد كده حدد التبطين. شرابات نايكي Everyday Plus Cushioned Training فيها تبطين زيادة تحت الكعب ومقدمة القدم، مع رباط داعم عند قوس القدم. وشرابات أديداس CLIMACOOL Cushioned فيها تبطين عند الكعب والمقدمة. وأندر آرمر Performance Tech فيها تبطين متوسط في القدم كلها ودعم مدمج لقوس القدم.

العبوات والمقاسات ورياضات خاصة

كتير من الشرابات هنا عبوة 3 أزواج، وبعضها 6 أزواج، مثل نايكي Everyday Plus Cushioned Training No-Show وأندر آرمر Essential 6-Pack. والمقاسات بتمشي مع مقاس الجزمة، مثلا 42-46 في نايكي و43-45 في أديداس. وفيه كمان شرابات جولف من أديداس وفوت جوي، وشرابات أديداس Terrex HEAT.RDY للجري في الطرق الجبلية.

لو بتتمرن أغلب أيام الأسبوع، ابدأ بعبوة 3 أزواج من أندر آرمر Performance Tech الربع أو عبوة 6 أزواج من نايكي Everyday Plus Cushioned Training No-Show. شوف كل الشرابات، أو اختار بالطول من الشرابات الطويلة والشرابات القصيرة.