هل كل بروتين ايزوليت في هذه الصفحة من الواي فقط؟

بروتين الواي ايزوليت نوع من الواي يحمل مع البروتين دهونًا وكربوهيدرات أقل. لكن ليست كل علبة تحمل اسم ايزوليت من الواي وحده، وواجهة العلبة لا تخبرك دائمًا. بعض المنتجات تعتمد على الواي ايزوليت كمصدر للبروتين. ومنتجات أخرى تخلط الواي مع ايزوليت من اللحم أو الحليب أو النبات. اقرأ سطر المكونات قبل الشراء.

• واي ايزوليت كمصدر للبروتين: Iso Fit من نيوتريكس، وISO100 من ديماتايز مع واي متحلل، وGold Standard 100% Isolate وPlatinum Hydro Whey من اوبتيموم نيوتريشن، وWhey Protein Isolate من نوفوجين
• واي مع لحم: Iso Add Plus من ماسل أد، من واي متحلل وبروتين لحم متحلل
• ثلاثة مصادر: Iso Complex من ماكس ماسل، فيه ببتيدات لحم متحللة وايزوليت بروتين الحليب وواي ايزوليت
• لحم وواي ونبات: All In Isolate من ريد ريكس

لا يعني ذلك أن أيًا منها اختيار سيئ. العلبة المخلوطة منتج مختلف عن ايزوليت الواي الخالص، لذلك قارن الشبيه بالشبيه.

ماذا تقول الملصقات عن الحصة؟

يذكر Iso Fit من نيوتريكس 25 جرام بروتين مع 2 جرام كربوهيدرات. ويذكر Gold Standard 100% Isolate من اوبتيموم نيوتريشن 25 جرام بروتين مع 1 جرام كربوهيدرات و0.5 جرام دهون. أما العلب المخلوطة فتذكر 30 جرام في الحصة: All In Isolate من ريد ريكس، وIso Add Plus من ماسل أد، وIso Complex من ماكس ماسل. ويذكر Platinum Hydro Whey أيضًا 30 جرام من بروتين الواي الايزوليت.

لذلك عندما تقارن الجرامات، انظر من أي بروتين تأتي هذه الجرامات.

أي حجم علبة تختار؟

يأتي ISO100 من ديماتايز في علبة 600 جرام فيها 20 حصة، وهي طريقة صغيرة لتجربة نكهة مثل Fruity Pebbles. وكثير من أنواع الايزوليت هنا تأتي في علب من 30 حصة. وللاستخدام الطويل توجد أحجام أكبر: يصل Iso Fit من نيوتريكس إلى 70 حصة في علبة 5 رطل، ويعطي ISO100 من ديماتايز 77 حصة في 2.257 كيلو.

إذا كانت هذه أول مرة تجرب فيها الايزوليت، فابدأ بعلبة واي خالص من 30 حصة مثل Iso Fit من نيوتريكس أو Whey Protein Isolate من نوفوجين، بنكهة تعرفها. وللكونسنتريت والخلطات أيضًا، راجع صفحة واي بروتين، أو تصفح كل المكملات الرياضية.