ما قوة حزام المقاومة الذي تحتاجه؟

كل الأحزمة هنا من بودي سكالبتشر. أحزمة Fitness Loop حلقات طويلة من اللاتكس الطبيعي، طول كل منها 208 سم، والعرض يوضح المقاومة. وكلما زاد عرض الحلقة زادت المقاومة المكتوبة:

• 1.9 سم: 13.5 كجم
• 2.1 سم: 14.5 كجم
• 2.9 سم: 19.3 كجم
• 3.2 سم: 21 كجم
• 4.5 سم: 27.4 كجم
• 6.4 سم: 38 كجم

وبودي سكالبتشر تقول إن Fitness Loop يضيف مقاومة ومساعدة للتمرين، فالحلقة الواحدة يمكن أن تجعل التمرين أصعب أو تساعدك على أدائه.

أطقم أحزمة وأحزمة بمقابض

إذا كنت تريد أكثر من قوة في شراء واحد، فطقم Power Band فيه ثلاثة أحزمة لاتكس بمقاومات مختلفة، بسمك 0.35 و0.5 و0.65 مم، ومقاس كل حزام 120 × 15 سم. وطقم Multi Resistance Training فيه خمسة أنابيب قابلة للضبط مع مثبت للباب وحزامين للكاحل ومقبضين وشنطة حمل، لتمارين السحب والرفع والفلاي.

وللبيلاتس، Pilates Trimmer وPilates Trimmer Extra بحبال قابلة للضبط ومقابض مغطاة بالفوم. وفي Extra ثلاث درجات مقاومة: 6.6 و4.4 و3.3 رطل.

لاتكس أم قماش؟

أغلب الأحزمة هنا من اللاتكس. أما Flexi Band فهو الاختيار القماشي، من قماش سميك مقوى بطبقة مطاط مانعة للانزلاق، بمقاس 6 × 165 سم في المقاس S/M.

إذا كنت جديدًا على أحزمة المقاومة، فابدأ بطقم Power Band لتجرب ثلاث قوى، ثم أضف Fitness Loop بالعرض المناسب لتمرينك. ويمكنك أيضًا مشاهدة كل أحزمة المقاومة ومجموعة بودي سكالبتشر الكاملة ومستلزمات اليوجا والبيلاتس.